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仰头,塞纸团?流鼻血止血这事,99%的人都做错了!

流鼻血了?!怎么办?

——快快,头抬起来!卫生纸塞起来!

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这波“神操作”,堪称民间流传最广、使用最多的流鼻血止血大法。


但遗憾的是,最常用的办法,有时却是最大的“坑”。今天我们就要郑重提醒您:这种处理方法,要不得。


乱了乱了,小伙伴们几十年亲身实践的方法竟然是错的?医生却说:“是的,不但错了,还有危险。”


那么,流鼻血后紧急止血的正确方法究竟是什么?快来听听医生的讲解吧。


流鼻血后的“正版”操作


流鼻血是民间叫法,医学上更多称之为“鼻出血”,又称鼻衄(nǜ),常由鼻、鼻窦及其邻近部位局部病变、颅面部外伤,以及某些影响鼻腔血管状态和凝血机制的全身性疾病引起,是鼻科常见症状和急症之一。


鼻出血的显著特点之一就是:发病急,往往短时间内出血量较多。因此,鼻出血往往会引发一定程度的恐慌心理,这就出现了咱们生活中最常见的“流鼻血标准对话”:

“啊?你的鼻子,流血了!”


一摸,一看,惊呼:“我天,咋流这么多!,你带纸了没?”


于是乎,紧急抬头、塞纸团止血的操作又如期上演了。


对此,社旗县健民医院耳鼻喉贺荣辉医生说:“这种止血处理方法虽然常见,但并不科学,把头仰起不但不利于止血,还会使鼻血倒流至咽喉、食管、气管和胃,引起不适、恶心;出血过多的患者有可能将吞入的血液呕吐出来,不停俯身和仰起头的动作其实会增加鼻腔出血;出血量很大时,仰头还易把血呛入气管及肺内,造成吸入性肺炎,甚至有引起窒息的危险。”

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下面才是鼻出血后正确的自我紧急处理方法:


1. 尽量保持情绪稳定,避免过度紧张,因为精神紧张会引起血压升高,从而加剧出血。


2. 宜取坐位半卧位头部向前倾,避免血液流入口腔内,并及时吐出口腔内的血液,以预防血液流入胃内引起呕吐或误吸入肺。


3. 指压法:尤其适用于前鼻腔常见的少量出血。用手指捏紧两侧鼻翼(压迫鼻中隔前下部)10-15分钟。同时用冰袋冷水浸湿的毛巾敷前额或鼻根部,以促使血管收缩减少出血。


4. 鼻腔有血痂时,千万不要用挖鼻孔的方式来清除,这样很容易导致结痂剥落、再次出血。

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医生提醒大家,止血建议采用纱布,而不是卫生纸。因为,卫生纸感染风险较大,且接触血液后很容易遮蔽鼻腔内的出血点,影响就医后医生的判断,建议大家优先采用指压法,条件允许时可以轻轻塞入干净的纱布卷


4个冷知识教您预防


鼻出血在生活中较为普遍,重在预防。那么生活中如何预防鼻出血呢?下面4个“冷知识”请记下喔:

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1最易中招的,是小宝宝们(没错,我知道你也是宝宝)——要及时纠正儿童挖鼻、揉鼻、好奇放置异物(豆粒、花生、纽扣、电子)等易导致黏膜损伤的不良习惯。


2.流鼻血,与“吃”和“拉”都有关系——养成良好饮食习惯。不偏食挑食,多食蔬菜水果,少吃辛辣刺激食物,保持大便通畅,便秘者可给予缓泻剂。


3.鼻出血这个锅,空气不想背——保持房间的安静、清洁,温湿度要适宜。室内保持空气清新,适当开窗通风换气。


4.多锻炼,但也要注意分寸——注意锻炼身体、提高身体抵抗力,老年人避免剧烈运动,这样可尽量避免鼻出血发生。


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